Soarele nu ne facem numai să arătăm bine, el mai are şi alte virtuţi. Este de ajuns o jumătate de oră de expunere la soare pentru a stimula hormonii care creează o stare de bine. De altfel, adesea lipsa soarelui duce la depresie.
Soarele este de asemenea, să nu uităm, sursa cea mai importantă de vitamina D, indispensabilă sănătăţii scheletului. Expunerea la soare timp de zece minute în fiecare zi este asigură necesarul de vitamina D al organismului.
Soarele are un efect benefic şi asupra sexualitaţii. Căldura nu numai că ne face să ne dezbrăcăm, ci stimulează şi glanda responsabilă de activitatea genitală. Mai puţin cunoscut este şi faptul că soarele accelerează slăbirea şi relaxează, graţie capacităţii sale de a oxigena musculatura şi de a stimula metabolismul. În fine, cu condiţia totuşi să mai faceţi şi mişcare, ca să eliminaţi toxinele din organism.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu