Dacă soarele este puternic, el vă poate provoca arsuri grave chiar şi pe vârful muntelui.
Dacă sunteţi în căutarea zăpezii de vară, nu uitaţi că ea poate reflecta uneori 90 la sută din lumină. În echipamentul de schior, puteţi fi în siguranţă. Nu riscaţi însă să luaţi masa îmbrăcaţi doar în tricou pe terasă.
Cumpăraţi-vă creme de protecţie solară cu un indice de minim 15 şi reînnoiţi aplicarea în cursul zilei, chiar dacă cerul este înnorat.
Vă reamintim, de asemeanea, că după vârsta de 50 de ani, capacitatea pielii de ca absorbi ultavioletele este scăzută, deci, şi la munte şi la mare, evitaţi efectele imediate ale soarelui, cum ar fi insolaţia sau pe cele pe termen lung - cancerul de piele.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu